爪甲剥離症、どうしたらいい？原因と対策を徹底解説

爪甲剥離症（そうこうはくりしょう）に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？爪が爪床から剥がれてしまうこの症状は、見た目だけでなく、健康にも影響を及ぼすことがあります。

この記事では、爪甲剥離症の原因と対策について徹底解説します。原因を知り、適切な対策を講じることで、健康で美しい爪を取り戻す手助けをします。さあ、一緒に爪甲剥離症の悩みを解消しましょう！

1. 爪甲剥離症の原因とは？

爪甲剥離症の原因はさまざまです。全身疾患（甲状腺機能異常、貧血、糖尿病など）、皮膚疾患（乾癬、掌蹠膿疱症、多汗症など）、外因性（マニキュア、除光液、洗剤、物理的な衝撃など）、感染症（カンジダ、白癬など）が考えられます。

爪甲剥離症の症状は、爪が白や黄色に変色し、爪床から剥がれて浮き上がることです。剥がれた部分にゴミやホコリが溜まることもあります。早期に発見し、適切な対策を講じることが重要です。

自宅でできるケアとしては、マニキュアや除光液の使用を控え、爪を休ませることが大切です。また、保湿剤を使用して爪を保護しましょう。爪と爪床の間を清潔に保つために、柔らかいネイルブラシや歯ブラシを使用することも有効です。

症状が改善しない場合や原因が特定できない場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。医療機関では、抗真菌薬や抗生物質の使用が一般的です。また、全身疾患が原因の場合は、その疾患の治療を行います。

日常生活での予防法としては、爪を清潔に保ち、手袋を使用して爪を保護することが重要です。また、適度な長さを保ち、爪が引っかからないようにすることも大切です。

再発防止策としては、原因となる疾患や外因性の要因を取り除くことが必要です。定期的に爪の状態をチェックし、異常があれば早めに対処することが重要です。

健康な爪を保つためには、バランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠が必要です。また、ストレスを軽減し、リラックスする時間を持つことも大切です。